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Glücksimpulse

Ein Wanderer trifft in einem Wald auf einen Holzfäller, der mühsam versucht, mit seiner stumpfen Säge einen Baum zu fällen. Er tritt an ihn heran und fragt „Aber guter Mann, Ihre Säge ist ja ganz stumpf. Warum schärfen Sie sie denn nicht?" Darauf antwortet der Holzfäller: „Ich hab keine Zeit, ich muss sägen!“

In welcher Rolle finden Sie sich wieder, während Sie die Geschichte lesen? Wenn Sie sich eher als Holzfäller sehen, werden Sie im folgenden viele wertvolle Impulse bekommen um Ihre Lebenszeit so angenehm wie möglich zu gestalten. Die Artikel verhelfen Ihnen zu einem besseren Zeit- und Selbstmanagement und rücken Ihre Work-Life Balance ins Gleichgewicht.

 

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Glücksimpulse

Ein Wanderer trifft in einem Wald auf einen Holzfäller, der mühsam versucht, mit seiner stumpfen Säge einen Baum zu fällen. Er tritt an ihn heran und fragt „Aber guter Mann, Ihre Säge ist ja ganz stumpf. Warum schärfen Sie sie denn nicht?" Darauf antwortet der Holzfäller: „Ich hab keine Zeit, ich muss sägen!“

In welcher Rolle finden Sie sich wieder, während Sie die Geschichte lesen? Wenn Sie sich eher als Holzfäller sehen, werden Sie im folgenden viele wertvolle Impulse bekommen um Ihre Lebenszeit so angenehm wie möglich zu gestalten. Die Artikel verhelfen Ihnen zu einem besseren Zeit- und Selbstmanagement und rücken Ihre Work-Life Balance ins Gleichgewicht.

 

Negative Glaubenssätze erkennen

Negative Glaubenssätze wirken oft unbewusst wie Gummibänder oder Kaugummi unter deinem Schuh. Sie ziehen dich zurück in kindliche Verhaltensmuster und degradieren dich zum Schattenkind. In diesem Artikel liest du, wie du negative Glaubenssätze erkennst.

Burnout Teil 1

Was ist eigentlich dran am so genannten Burnout?
In Managerkreisen ist es fast schon verrufen, sich nicht die Finger zu verbrennen.
Doch ist wirklich etwas dran? Oder ist das Burnout doch nur heiße Luft?
Die 12 Stadien des Burnouts lernst du in diesem Artikel kennen.

Noch besser Nein sagen!

Oftmals sind es nicht die To-Do Listen die uns helfen unsere Ziele zu erreichen, sondern das bewusste verzichten auf Dinge. In sogenannten NOT-To-Do Listen kannst du mit deinen negativen Gewohnheiten brechen und reflektierst welches Verhalten du zukünftig nicht mehr haben willst. Diese und weitere Tips findest du im folgenden Blogartikel!

Nein sagen leicht gemacht

Hättest du gerne mehr Zeit? Dann sag doch öfter mal Nein! Wie das geht, lernst du hier!
Unzählige Strategien habe ich bereits ausprobiert und dennoch: Manches mal gelingt es mir einfach nicht NEIN zu sagen. Doch daraus entsteht häufig ein emotionales Durcheinander und Chaos. Echt blöd. Diese Strategien helfen mir dabei, öfter Nein zu sagen.

Mindset - Innere Haltung

Innere Dialoge haben nachgewiesener Weise eine große Wirkung. Sie können Dinge möglich machen oder gar verhindern. Wir sind in der Lage und Mut zu zu sprechen, oder einzureden, dass wir es nie schaffen. In diesem Artikel lernen Sie, wie Sie es schaffen einen positiven inneren Dialog zu erzeugen.

Genießen leicht gemacht!

Kennen Sie den Spruch: Erst die Arbeit dann das Vergnügen? Er suggeriert uns bereits in frühster Kindheit, dass Genuss erst nach harter Arbeit zulässig ist. Doch müssen Sie sich den Genuss tatsächlich erst verdienen? In diesem Artikel lernen Sie etwas über die goldenen Regeln des Genusses.

6 Schritte für Ihre Problemlösung

Sie kennen das, Sie stehen vor einer großen Herausforderung und wissen gar nicht so recht wo Sie anfangen sollen. Eine tolle Herangehensweise um Probleme systematisch zu lösen ist die folgende 6 Schritte Anleitung.

Entspannen? Nein das kann ich nicht.

Knirschen, Kopfschmerzen, Verspannungen. All das waren Warnsignale für Stress. Doch das wusste ich nicht. Also machte ich genauso weiter wie zuvor. Präventionskurse? Das ist doch was für Schwächlinge.

Mehr Zeit durch die Alpen Methode

Die ALPEN Methode verhilft dir zu einem besseren Stressmanagement. So kannst du endlich durchschlafen ohne den Kopf voller Gedanken zu haben. Die ALPEN Methode ist eine fortschrittliche Methode zum Erstellen von To-Do Listen.

Wie du Prioritäten setzt

Hättest du gerne mehr Zeit? Würdest du dich gerne auf die wirklich wichtigen Dinge konzentrieren? In diesem Artikel liest du, wie du zu einem besseren Zeit- und Stressmanagement gelangst. Dafür nutzt du das Eisenhower Prinzip.