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Glücksimpulse

Holzfäller ohne Zeit 

Ein Wanderer trifft in einem Wald auf einen Holzfäller, der mühsam versucht, mit seiner stumpfen Säge einen Baum zu fällen. Er tritt an ihn heran und fragt „Aber guter Mann, Ihre Säge ist ja ganz stumpf. Warum schärfen Sie sie denn nicht?" Darauf antwortet der Holzfäller: „Ich hab keine Zeit, ich muss sägen!“

Bist du Wanderer oder Holzfäller?

In welcher Rolle findest du dich wieder, während du die Geschichte liest? Wenn du dich eher als Holzfäller siehst, wirst du im folgenden Blog viele wertvolle Impulse bekommen, um deine Lebensqualität zu steigern. Die Artikel verhelfen dir zu einem besseren Zeit- und Selbstmanagement und helfen dir zu mehr Entspannung. 

 

Holzfäller ohne Zeit  Ein Wanderer trifft in einem Wald auf einen Holzfäller, der mühsam versucht, mit seiner stumpfen Säge einen Baum zu fällen. Er tritt an ihn heran und fragt „Aber... mehr erfahren »
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Holzfäller ohne Zeit 

Ein Wanderer trifft in einem Wald auf einen Holzfäller, der mühsam versucht, mit seiner stumpfen Säge einen Baum zu fällen. Er tritt an ihn heran und fragt „Aber guter Mann, Ihre Säge ist ja ganz stumpf. Warum schärfen Sie sie denn nicht?" Darauf antwortet der Holzfäller: „Ich hab keine Zeit, ich muss sägen!“

Bist du Wanderer oder Holzfäller?

In welcher Rolle findest du dich wieder, während du die Geschichte liest? Wenn du dich eher als Holzfäller siehst, wirst du im folgenden Blog viele wertvolle Impulse bekommen, um deine Lebensqualität zu steigern. Die Artikel verhelfen dir zu einem besseren Zeit- und Selbstmanagement und helfen dir zu mehr Entspannung. 

 

In diesem Artikel erfährst du kurz und bündig, wie deine Wanderung zum Erfolg wird!
Lesezeit: circa 5 Minuten

Ein starker Motor

In diesem Artikel lernst du in einer deutlichen Autometapher, was es mit dem autogenen Nervensystem auf sich hat und wie der Menschliche Körper zwischen An- und Entspannung hin und herschaltet.
(Lesezeit circa 7 Minuten)
Covid-19, oder die Corona Krise ist aktuell in aller Munde, im wahrsten Sinne, denn genau das ist der Infektions- und Übertragungsweg der Grippeepidemie. In diesem Artikel teile ich meine Gedanken mit dir!

Knirschen stoppen - Muskelentspannung

In diesem Artikel erfährst du, wie du dein Knirschen stoppen kannst. Zudem lernst du, wie die Muskelentspannung funktioniert und für wen das Verfahren besonders gut geeignet ist. (Lesezeit circa 6 Minuten)
In diesem Artikel lernst erfährst du 10 Dinge die passieren, wenn du ständig unter Strom stehst und mit welchen Methoden du Stress reduzieren kannst! (Lesezeit circa 9 Minuten)
In diesem Beitrag erfährst du, was das Autogene Training ist, wie es wirkt und wie es dir hilft deinen Blutdruck zu senken. (Lesezeit circa 5 Minuten)

Negative Glaubenssätze erkennen

Negative Glaubenssätze wirken oft unbewusst wie Gummibänder oder Kaugummi unter deinem Schuh. Sie ziehen dich zurück in kindliche Verhaltensmuster und degradieren dich zum Schattenkind. In diesem Artikel liest du, wie du negative Glaubenssätze erkennst.

Bin ich ausgebrannt?

Was ist eigentlich dran am so genannten Burnout?
In Managerkreisen ist es fast schon verrufen, sich nicht die Finger zu verbrennen.
Doch ist wirklich etwas dran? Oder ist das Burnout doch nur heiße Luft?
Die 12 Stadien des Burnouts lernst du in diesem Artikel kennen.

Noch besser Nein sagen!

Oftmals sind es nicht die To-Do Listen die uns helfen unsere Ziele zu erreichen, sondern das bewusste verzichten auf Dinge. In sogenannten NOT-To-Do Listen kannst du mit deinen negativen Gewohnheiten brechen und reflektierst welches Verhalten du zukünftig nicht mehr haben willst. Diese und weitere Tips findest du im folgenden Blogartikel!

So gelingt dein NEIN

Hättest du gerne mehr Zeit? Dann sag doch öfter mal Nein! Wie das geht, lernst du hier!
Unzählige Strategien habe ich bereits ausprobiert und dennoch: Manches mal gelingt es mir einfach nicht NEIN zu sagen. Doch daraus entsteht häufig ein emotionales Durcheinander und Chaos. Echt blöd. Diese Strategien helfen mir dabei, öfter Nein zu sagen.

Mindset - Innere Haltung

Innere Dialoge haben nachgewiesener Weise eine große Wirkung. Sie können Dinge möglich machen oder gar verhindern. Wir sind in der Lage und Mut zu zu sprechen, oder einzureden, dass wir es nie schaffen. In diesem Artikel lernen Sie, wie Sie es schaffen einen positiven inneren Dialog zu erzeugen.

Genusstraining

Kennen Sie den Spruch: Erst die Arbeit dann das Vergnügen? Er suggeriert uns bereits in frühster Kindheit, dass Genuss erst nach harter Arbeit zulässig ist. Doch müssen Sie sich den Genuss tatsächlich erst verdienen? In diesem Artikel lernen Sie etwas über die goldenen Regeln des Genusses.
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