In diesem Artikel erfährst du, wie du dein Knirschen stoppen kannst. Zudem lernst du, wie die Muskelentspannung funktioniert und für wen das Verfahren besonders gut geeignet ist.
(Lesezeit circa 6 Minuten)
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In diesem Artikel lernst du in einer deutlichen Autometapher, was es mit dem autogenen Nervensystem auf sich hat und wie der Menschliche Körper zwischen An- und Entspannung hin und herschaltet.
(Lesezeit circa 7 Minuten)
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In diesem Beitrag erfährst du, was das Autogene Training ist, wie es wirkt und wie es dir hilft deinen Blutdruck zu senken. (Lesezeit circa 5 Minuten)
In diesem Artikel lernst erfährst du 10 Dinge die passieren, wenn du ständig unter Strom stehst und mit welchen Methoden du Stress reduzieren kannst!
(Lesezeit circa 9 Minuten)
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In diesem ersten Artikel liest du über die ersten 4 Stufen des Burnouts. In weiteren Artikeln findest du bald die andere Stufen. (Lesezeit circa 8 Minuten)
Du leidest unter Knirschen, Kopfschmerzen und Gedankenkreisen?
So ging es mir auch. In diesem Artikel liest du, über meine Situation vor 5 Jahren.
(Lesezeit circa 5 Minuten)
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(Lesezeit circa 5 Minuten)