Leistungsstark

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  • C10004
Ihre Grenzen sprengen Sie mit: 2 Trainingseinheiten a 90 Minuten 1 Präventionskurs... mehr
Seminar-Informationen "Leistungsstark"

Ihre Grenzen sprengen Sie mit:
2 Trainingseinheiten a 90 Minuten
1 Präventionskurs Autogenes Training
1 Besuch der Natursauna im Balance Kassel

Sie leiden unter Rückenschmerzen, Bluthochdruck oder möchten ein Leistungsziel erreichen?
Vielleicht wünschen Sie auch einen Motivator, der Ihre mentalen Disziplin unterstützt, mit dem
Sie Ihren inneren Schweinehund besiegen können.

Ihre Ziele stehen im Fokus von „Leistungsstark“: Sie werden mit minimalem Aufwand, maximale
Ergebnisse erzielen. Zukünftig können Sie trainieren wann und wo Sie wollen. Ich unterstütze Sie
in der Bewegung, der Entspannung und der Ernährung.

Leistungsstark besteht aus:

 

Training:     Entspannung:  Achtsamkeit: 
Körperanalyse Atemtechniken Affirmationen
Trainingsplanung Prog. Muskelentspannung Zielcoaching
Trainingserlebnis Autogenes Training Ernährungsverhalten
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