Persönliches Training

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Seminar-Informationen "Persönliches Training"

Personal Training in Kassel

Jeder zweite in Deutschland lebende Mensch hat Rücken- oder Gelenksbeschwerden.
Sitzen gilt als das neue Rauchen und Bewegung und Fitness gibt es schon ab 4,99 Euro monatlich.
Frage ich zehn Menschen in Kassel was das wichtigste im Leben ist, kommt dennoch Gesundheit.

Wir alle wünschen uns Gesundheit. Doch was sind wir bereit dafür zu tun? Was sind Sie bereit dafür zu tun? Wieviel Zeit in der Woche möchten Sie für Ihre Gesundheit investieren? Zwei Stunden? Wieviel ist Ihnen Ihre wöchentliche Gesundheit wert? 4,99 Euro oder sogar 15,99 Euro? Oder bedeutet Ihnen Ihre Gesundheit wirklich etwas?

Vielleicht kennen Sie folgende Situation: Sie melden sich mit der Hoffnung endlich abzunehmen oder die Rückenschmerzen loszuwerden im Fitnessclub an und trainieren die ersten Wochen auch regelmäßig, doch Ihr Alltag holt Sie ein, Ihre Motivation schwindet. Irgendwie werden Sie nachlässig und kommen Schluss endlich gar nicht mehr und melden sich ab. Wow, das tut weh.

Wissen Sie was? Wäre Gesundheit einfach, dann würden wir alle gut aussehen. Wir würden alle das richtige Essen, achtsam Atmen und auf unsere Work-Life Balance achten. Wir würden unsere Kinder in Liebe erziehen und jeden Tag unsere Erfolge visualisieren und dokumentieren. Würden Dankbar sein für jeden Atemzug, für jeden Sonnenstrahl der uns mit Energie und Leben füllt.

Doch Gesundheit ist verdammt schwer und ein hartes Stück Arbeit. Das Sie bereit sind, sich Unterstützung zu holen, ist richtig großartig. Ein persönlich betreutes Training ist dabei Ihre Abkürzung zum Erfolg. Dabei spielt es keine Rolle ob Sie mit dem Laufen beginnen möchten, oder aber Übungen für zu Hause wünschen, mit denen Sie endlich die Rückenschmerzen loswerden.

Als Ihr persönlicher Trainer erarbeiten wir gemeinsam einen Trainingsplan, den Sie in Ihrem Fitnessstudio oder aber bequem zu Hause trainieren. Grundsätzlich benötigen Sie abgesehen von einer Matte, lediglich kleine Hilfsmittel wie Handtücher, Wasserflaschen oder ähnliches. Ihre Trainingsplanung sieht regelmäßige und zielgerichtete Bewegungsroutinen vor. Die Sie selbstständig durchführen können.

Ihre Vorteile liegen auf der Hand:

  • Sie steigern Ihre Lebensqualität durch Fitness und Gesundheit
  • Sie ersparen sich Zeit, in dem Sie auf Fachwissen zurückgreifen
  • Sie haben die Sicherheit, dass Sie genau das Richtige tun

Warum Sie mit mir trainieren sollten?

  • Mehr als 500 Menschen wurden von mir in den letzten Jahren gecoacht
  • Sie erhalten einen schriftlichen Trainingsplan und entsprechende Trainingsvideos
  • Sie bekommen meine persönliche Handynummer für Rückfragen

Sie sind unentschlossen ob persönliches Training Ihr Ding ist?
Rufen Sie mich gerne unter der 0561-52990390, so können Sie mich kennenlernen.
Reihen Sie sich ein in die Erfolgsgeschichten meiner Kunden und werden Sie zur besten Version Ihrer Selbst.

Autogenes Training in Kassel

 

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