Barfuss für Einsteiger

99,00 € *

inkl. MwSt.

Verfügbare Plätze 15.

Termine:

Anzahl Teilnehmer

  • S10004.1
Wie würdest du ein Haus bauen? Natürlich vom Keller bis zum Dach und nicht anders herum. Genau... mehr
Seminar-Informationen "Barfuss für Einsteiger"

Wie würdest du ein Haus bauen? Natürlich vom Keller bis zum Dach und nicht anders herum.
Genau hier setzt dieser Workshop an. DeineFüße stehen im Mittelpunkt. Jeder vierte Mensch in
Deutschland leitet unter falschem Schuhwerk und schlechter Gang- und Lauftechnik. Verbogene
und verkümmerte Zehen sind nur eine Folge. Spätfolgen wie Knie- und Hüftbeschwerden enden
häufig mit einer, manchmal unnötigen Operation.

Sind Sie nur daran interessiert, einen natürlichen und gesunden Laufstil zu entwickeln, um
verletzungsfrei zu laufen? Auch dann bist du hier richtig! Ein stabiler und natürlicher Gang kann
Rücken-, Hüft-, und Kniebeschwerden mindern und Schmerzfreiheit unterstützen. Schule dein 
Gangbild und deine Lauftechnik für längere und entspanntere Läufe.

Dieser Workshop richtet sich an alle, die sich für das Thema Barfussgehen oder Laufen
interessieren und Ihre Fuß- und Kniestabilität auf unkonventionelle aber natürliche Art und Weise
verbessern möchten.

Fitness für die Füße:

  • Das achtsame stehen und gehen
  • Fußfehlstellungen und deren Folgen
  • Barfuß in die Natur
  • Training für die Füße

Für deine Planung:

Dauer: 4 Stunden
10:00 - 13:30 Uhr
Ort: Balance Kassel Fitness- & Wellness Club, Damaschkestraße 10, 34121 Kassel

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