Barfuss für Einsteiger

99,00 € *

inkl. MwSt.

Verfügbare Plätze 14.

Termine:

Anzahl Teilnehmer

  • S10004
Wie bauen Sie ein Haus? Vom Keller zum Dach. Genau hier setzt dieser Workshop an. Ihre Füße... mehr
Seminar-Informationen "Barfuss für Einsteiger"

Wie bauen Sie ein Haus? Vom Keller zum Dach.
Genau hier setzt dieser Workshop an. Ihre Füße stehen im Mittelpunkt. Jeder vierte Mensch in
Deutschland leitet unter falschem Schuhwerk und schlechter Gang- und Lauftechnik. Verbogene
und verkümmerte Zehen sind nur eine Folge. Spätfolgen wie Knie- und Hüftbeschwerden enden
häufig mit einer, manchmal unnötigen Operation.

Sind Sie nur daran interessiert, einen natürlichen und gesunden Laufstil zu entwickeln, um
verletzungsfrei zu laufen? Auch dann sind Sie hier richtig! Ein stabiler und natürlicher Gang kann
Rücken-, Hüft-, und Kniebeschwerden mindern und Schmerzfreiheit unterstützen. Schulen Sie Ihr
Gangbild und Ihre Lauftechnik.

Dieser Workshop richtet sich an alle, die sich für das Thema Barfussgehen oder Laufen
interessieren und Ihre Fuß- und Kniestabilität auf unkonventionelle aber natürliche Art und Weise
verbessern möchten.

Fitness für die Füße:

  • Das achtsame stehen und gehen
  • Fußfehlstellungen und deren Folgen
  • Barfuß in die Natur
  • Training für die Füße

Für Ihre Planung:

Dauer: 4 Stunden

10:00 - 14:00 Uhr

Ort: Balance Kassel Fitness- & Wellness Club, Damaschkestraße 10, 34121 Kassel

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